一、百香果功效与作用百香果功效与作用百香果具有抗炎、抗氧化、抗焦虑等作用。百香果中丰富的生物活性物质赋予了百香果很多耀眼的功效，例如其显著的抗炎和抗氧化功效。同时百香果当中含有的多糖还被证实具有增强细胞免疫、降血糖等活性功能。另一方面，在美国和欧洲一些国

一、燕麦米的优缺点优点:1、燕麦米含丰富的亚油酸，能增进中老年人的体力。2、燕麦米能改善血液循环、缓解生活工作带来的压力。缺点:吃多了会影响其他的营养元素的消化吸收。二、吃燕麦米有什么好处与坏处燕麦米含有丰富的营