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一、保健品对人是益处大还是坏处大从本人观点看,不建议食用保健品!所谓的保健品应该有95%以上为人为忽悠成份!人活着应该以食物为主,食疗为佳!有病吃药,没病吃饭!二、保健品的好处和弊端保健品的好处——可以补充人体所需的营养物质:矿物质,蛋白质,维生素等,有助于维持身体机能的正常运作。为营养不均衡的人提供身