薄荷精油的功效与用法？薄荷精油怎么用

一、在家自制薄荷油

自制薄荷油可以是一个有趣的实验和DIY项目。下面是一种简单的方法：

你将需要以下材料：

-新鲜薄荷叶（约一束）

-橄榄油或其他植物油（足够覆盖薄荷叶）

-瓶子或容器

-滤网或咖啡过滤纸

下面是步骤：

1.准备薄荷叶：选择新鲜的薄荷叶，并洗净以去除任何杂质。

2.揉碎薄荷叶：将薄荷叶用手轻轻揉碎，这样有助于释放其天然香气。

3.加入植物油：取一个干净的瓶子或容器，将揉碎的薄荷叶放入其中，然后倒入足够的橄榄油或其他植物油，使薄荷叶完全浸泡在油中。

4.密封容器：用盖子或瓶塞密封容器，确保容器紧闭。

5.存放和浸泡：将密封的瓶子放置在阳光直射的地方或温暖的地方，让其浸泡数周至数月。这个过程中，薄荷的香气将会逐渐转移到油中。

6.过滤油：经过足够时间的浸泡后，使用滤网或咖啡过滤纸将薄荷叶从油中过滤掉，以获取纯净的薄荷油。

7.储存薄荷油：将薄荷油倒入干净、密封的容器中，并存放在阴凉、干燥的地方。注意要尽量避免阳光直射，这样可以延长薄荷油的保质期。

现在你就有自制的薄荷油了！你可以将其用于按摩、芳香疗法或其他用途。请注意，自制的薄荷油可能不如商店购买的精油浓缩和持久，但它仍然具有一些香气和功效。如果需要更高质量和浓度的薄荷精油，请考虑购买专业品牌。

二、薄荷精油使用方法

薄荷精油怎么用？

1、精油按摩

这是使用薄荷精油最常见的方法，将薄荷精油加在按摩油中，再将按摩油涂抹在身体的各个部位，进行局部按摩，可以放松身体，舒缓紧张的情绪。不过，薄荷精油可以高效降温，最好不要在冬天使用薄荷精油做按摩，容易着凉生病。

2、面部按摩

薄荷精油可以清洁皮肤，还能够细致毛孔，将堵塞在毛孔里面的脏东西清理掉。将基础油和薄荷精油、迷迭香精油滴几滴到准备的容器里，混合好之后，将这些精油轻轻涂抹在脸上，用手指打着圈轻轻按摩，这样可以让脸部的皮肤更加紧致。

三、薄荷精油怎么用

薄荷精油使用方法：

方法一:蒸薰法

香熏炉熏香法

把清水倒进香熏炉的盛水器中，加入5-6滴精油。燃点蜡烛放置在香熏炉内，待热力使水中精华油徐徐释放出来。调配不同的精油滴入香熏炉中，便可得到不同的效果，有助于制造不同的气氛。

加湿机熏香法

在加湿机的水箱中直接加入5-8滴精华油，使精油随加湿机的水雾散发到空气中。

暖气机香熏法

将棉球沾上精华油，放在暖气管散发热气的地方，使精油随暖气散发到空气中。

方法二：吸入法

（一）居家吸入法

把近沸的热水注入玻璃或瓷质的脸盆中，选择1-3种精油滴于热水里，总数不超过六滴，将精油充分搅匀后。以大浴巾将整个头部及脸盆覆盖，用口、鼻交替呼吸，维持5-10分钟。薰衣草2滴＋薄荷2滴可治疗感冒。

（二）简单吸入法

将精油1-3滴滴于面巾或手帕中嗅吸

（三）长途开车的人嗅觉十分容易疲乏，所以要准备二至三种精油，交替使用才能发挥功效（薄荷、罗勒、迷迭香等很有效）。

方法三：按摩法

保健按摩一般从背部做起，两手放在臀部上方的脊椎骨两侧，手掌朝下，沿椎骨两侧向肩膀移动，到颈部时，双手向外，一面按摩两胁，一面按摩肩膀，再回到起点，按摩时必须一气呵成，中途切勿停止。把2—3种，总数为3滴的单方精油稀释于3—4毫升的植物按摩油中，作脸部、头部、颈肩部或身体按摩。

按摩法可加强血液循环，排除体内毒素，不同的精油具有各自不同的疗效，建议去专业美容院在专业人士指导下使用。

四、薄荷精油的使用方法是什么

具体的使用方法为，在面膜碗中加入适量的葡萄籽油作为基础油之后，再滴入1~2滴的薄荷精油充分搅拌均匀后，在手掌内倒入适量的混合精油之后，双手手掌轻轻揉搓，将其乳化，再均匀的涂抹在脸上

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。