一、喝鲜牛奶有什么好处和坏处喝牛奶的好处有：牛奶里面含有大量的蛋白质、免疫因子及钙质，因此长期喝牛奶可以补充身体所需要的蛋白质、增强身体免疫力、强壮骨骼、提升智力坏处：喝多了容易堆积脂肪二、鲜牛奶对人有什么好处鲜牛奶对人有许多好处。首先，它是优质蛋白