亲子鉴定知识

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青枣的功效与作用，吃青枣的十大好处 2024-04-17

一、青枣算坚果吗不算。青枣，是一种热带、亚热带水果。果实营养丰富，脆甜可口，含有大量维生素C、钙、磷、维生素B、胡萝卜素等，素有“维生素丸”之称，有“日食三枣，长生不老”之说。青枣和红枣都是枣类，不属于坚果，属于水果。青枣营养价值高，内含丰富的维生素、钙、磷、铁等元素，常食用可增强

吃香蕉的功效和作用？香蕉的功效与作用 2024-04-07

一、香蕉的功效与作用香蕉里面含有大量的维生素c和维生素b6，多吃香蕉可以消除疲劳，还可以帮助肠道活动，消水肿和防止失眠，同时它还起到一个抗癌的作用。如果有便秘的情况多吃香蕉可以帮助顺利的排便，同时香蕉里面有

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