一、瓜蒌籽和吊瓜子哪个营养价值高二者营养种类不同，都有较高的营养价值。瓜蒌子能为人体补充丰富蛋白质,以及大量不饱和脂肪酸。吊瓜子含有多种矿物质和维生素,特别是微量元素硒和维生素E的含量都非常高。二、最好的瓜蒌子是哪个品牌最好的瓜蒌子品牌可能是特产瓜蒌子。特产瓜蒌子品牌有很多，每个品牌的瓜蒌子都有其独特的品质和特点。在选择最好的瓜蒌子品牌时，您