蒲公英根有什么功效，蒲公英根的功效及作用

一、蒲公英根生吃好吗

点击上方蓝色字【关注】我，每天与您分享最新健康资讯。蒲公英，又叫黄花地丁、婆婆丁。它是世界上分布最广的药食两用植物。全世界的传统草药疗法，不管是在美洲印第安、阿拉伯、中国和欧洲社会，都会用到黄花地丁。《本草纲目》中说蒲公英味甘、性平、无毒。

蒲公英最常见的食用部位是叶子和茎，凉拌、清炒、下汤、做馅等都可以，味道也不错；但蒲公英的根比较能让大家接受的吃法是煮水喝，可以起到清热解毒、消痈散疖、护肝防癌等功效。

蒲公英根如果生吃，建议是清洗干净后捣汁喝，汁水中可以加点温开水，口感比较苦涩，一般人接受不了；不过，生吃的话，在清热解毒这方面来说，效果要优于煮水喝。但要注意的是，因为生的比较寒凉，体质受不了就不要多吃。

除了煮水喝、捣汁生喝外，还可以自制蒲公英根茶，每次取适量以沸水冲泡，常常饮用可以清肝明目、防治肿瘤、清热解毒、养肝护肝等。

野地里随处可见的蒲公英

第一：清热解毒

黄花地丁具有杰出的消炎解毒效果，非常适合用于各种热毒疾病。其中清肝热的效果非常的不错，对于治疗一些由于肝热所引起的严重发红、肿痛的情况，以及多种伤口感染后或者是化脓的疾病治疗效果也是非常不错的。

黄花地丁茶

第二：美白祛斑

黄花地丁含有大量的蛋白质、脂肪、微量元素以及碳水化合物，还有多种维生素。经常服用蒲公英水能够很好地改善皮炎、湿疹等情况。爱长斑的女性朋友更是可以多喝点，因为黄花地丁具有淡化斑点的作用，长期服用，可以看到脸部雀斑等的变化。

黄花地丁/蒲公英根

第三：消痈散结

如果身体出现了高热不退或者是臃肿疮毒，可以多服用一些蒲公英水。另外，黄花地丁泡水对于治疗乳痈具有很好的效果，产后的女性多服用能够起到通乳的作用。

蒲公英不仅可以内服，外用也是很好的，经常和金银花一起搭配使用。如果想要更好的治疗肠痈情况，那么可以即将蒲公英和大黄还有丹皮一起混合使用，这样身体很快就能够恢复健康了。

黄花地丁茶泡好的茶汤，浅浅的黄色

第四：防治肿瘤

现代研究发现，黄花地丁具有很好的防治肿瘤的作用。将新鲜的黄花地丁或者是晒干之后的黄花地丁，用开水进行冲泡，然后代替日常茶水服用，具有很好的清热解毒以及抵抗肿瘤的作用，同时还能够更好的提高身体的免疫力。

第五：抗菌、护肝

黄花地丁中含有的某些物质对于伤寒杆菌以及金黄色葡萄球菌具有一定的抑制作用。所以说，在没事的时候服用一些蒲公英泡水喝的，对于身体是很有好处的。

另外，黄花地丁具有很好的保肝护肝的效果，能帮助修复肝组织损伤。

泡过几泡茶后的黄花地丁，肥硕饱满、完好无缺

当然，就像是一枚硬币有正反两面，任何事物都有两面性，不可盲目。

第一、注意用量

切勿自作主张的加大黄花地丁的用量，一次性食用过多，易造成腹痛腹泻等。

第二、低血压者慎喝

黄花地丁泡水有降压的效果，所以血压低者慎用。

蒲公英根/黄花地丁

第三、脾胃虚寒者不单独喝

黄花地丁性微寒，脾胃虚寒者需慎用，不宜单独饮用，可以加点刺玫花、红枣、姜片等中和寒性后，一起饮用。

第四、阴寒证者禁喝

黄花地丁的寒性用于一些热证的感染，是非常对症。如果是一些阴寒证的感染，没有发热的迹象，病程多较长，病人体质虚弱，此类人群不宜服用黄花地丁，否则会加重病情，产生不良反应。

第五：部分过敏体质的人慎喝

喝黄花地丁泡水容易出现瘙痒等情况，建议还是根据个人体质，正确对待。

二、蒲公英根的功效及作用

蒲公英根有清热解毒，美容养颜，防治肿瘤等功效作用,适宜人群，支气管炎，胃炎，目赤肿痛者，在指导下选择合适的用量进行治疗，这种药物具有很好的清热降火的食物，对于体寒的人来说，要注意自己的饮食习惯，建议日常饮食以清淡饮食为主。

三、吃蒲公英叶有什么用

蒲公英是路边最常见的一种野草，但是它却被人们称为是药草皇后，因为蒲公英不管是做菜吃，还是作为药材使用药用价值都很高。而且蒲公英的叶子和根部，养生效果和治病效果都很好，有些人喜欢用蒲公英叶子泡水，也有人喜欢用蒲公英根泡水。对于蒲公英我们都知道的作用是清热解毒，消炎止痛，利尿缓泻和通乳散肿，但是很少有人知道是蒲公英的叶子有这些功效，还是蒲公英根有这些作用。所以接下来，就带大家了解清楚蒲公英的叶子和根部的功效，怎么喝养生效果好，什么人不能喝蒲公英水。

那么，蒲公英的叶子和根部哪个养生价值更高

蒲公英叶子的功效

蒲公英叶子含有大量的蛋白质，脂肪，矿物质和碳水化合物，有缓解皮肤炎症的作用，还能降火气，散热气，有助于缓解上火症状。而且蒲公英的叶子对金黄色葡萄球菌有抑制作用，没事喝点蒲公英水能起到抗菌的作用。此外，蒲公英叶子有消痈散结的作用，对因为上火引起的痘痘暗疮有治疗效果，发烧的人喝蒲公英水还能起到退热的作用。而且你经常受伤，容易吹风感冒，有慢性胃炎也可以经常喝点蒲公英水。

蒲公英根的功效

蒲公英根也有清热解毒的功效，但是蒲公英根降得是肝火，有保护肝脏的作用。而且蒲公英根的杀菌能力更好，可以消灭很多常见菌和病毒，所以蒲公英根泡水适合免疫力低的人常喝。此外，受凉引起的感冒，经常胃痛的人，用蒲公英根泡水喝，有治疗感冒祛除寒气，保护胃黏膜的功效。因为蒲公英根含有的活性物质更多。比如有机酸，蒲公英素，葡萄糖和胆碱等，有助于胃黏膜修复，缓解胃痛。

看到这里会发现蒲公英的叶子清热降火效果好，而蒲公英根对保护肝脏好，所以睡眠不好的人，肝不好的人用蒲公英根泡水喝。其他人可以依据自己的口味喝，不过要记得一点蒲公英水不能喝凉的，不然会肚子痛拉肚子，特别是这三类人不能喝蒲公英水。

那么，哪些人不适合喝蒲公英水

阴寒体质的人

阴寒体质是因为血液循环功能下降，容易被湿寒侵入体内，导致肌肉无力酸软，关节疼痛的症状。如果你非常容易感冒发烧，而且不容易好，老是拉肚子，身体水肿，夜里面会起来上厕所，就说明你是阴寒体质。女性白带异常多，月经血块多总是会延迟几天来，手脚冰凉不容易焐热，也是属于阴寒体质。有这些症状的人，不能喝蒲公英水，因为蒲公英有清热的功效，而阴寒体质的人需要热气也就是阳气。

有慢性肠炎的人

现在很多人都有消化不好的症状，而且很多人因为喜欢吃油腻刺激食物的习惯，这样的人很容易患上慢性肠炎。所以有慢性肠炎的人，不适合喝蒲公英水，不然会出现拉肚子，肚子痛的情况，而且还会加重肠炎病情。

看到这里，应该知道自己能不能喝蒲公英水，不能喝的就不要逞强，避免伤害身体健康。

四、蒲公英根泡水喝对肝脏真的有好处吗

保护肝脏的方法有很多，很多人选择用蒲公英根浸泡水喝，以此来保护自己的肝脏。那么，蒲公英根泡水对肝脏有什么好处呢？

蒲公英可以有效清热解毒，因此，蒲公英根泡水喝对肝脏的功效特别好，很有利于肝脏健康。蒲公英根特别适合应用于清除人体热毒病症方面，其中清除肝热的效果尤其好，对于治疗调理一些因为肝热所引发和导致的肝炎、肝痛之症很有疗效。

蒲公英根泡水喝对肝脏的功效的确是很不错，但是，这并不是唯一的养肝护肝的方法。保护肝脏的最佳方法就是服用一些护肝药物，比如垂盆草冲剂就很不错的。此药可以有效保护我们的肝脏健康，为身体清热利湿，一般多用于治疗缓解急、慢性的肝炎疾病。如果大家因为患有某些肝脏疾病而感到发热口渴，心烦急躁，或者是觉得食欲不振，浑身乏力，大便秘结，那么，垂盆草冲剂是你用来保护肝脏的最佳药物。

从上面这些针对于肝脏养护方法的叙述和介绍当中，我们可以得出，蒲公英根泡水喝对肝脏的功效十分强大。除此之外，得了肝病可以适当多吃一些乌梅，乌梅对于养肝护肝十分有好处。我们养肝护肝不一定非要从主食方面着手，从身边的一些小零食下手也很有效，既可以满足大家对于美味食物的渴望，同时又让大家保护好肝脏，真可谓是一举两得了。与此同时，乌梅在解酒方面的功效也特别好，这一点已经获得了大家的一致认可。

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关于蒲公英根有什么功效，蒲公英根的功效及作用的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。