龙眼肉的功效与作用？吃龙眼肉的好处和坏处

发布时间：2024-05-24

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导读：一、龙眼肉可以补血吗龙眼肉可以安神补血营养品龙眼俗称桂圆，圆眼。属无患子科植物，产于中国东南，南部及西南诸省。果供生食或加工成干制品，(名医别录)称其为(益智)，言其功能养心益智。龙眼肉，核，皮及根均可作药用。性味：甘，平，无毒。成份：肉含维生素B，葡萄塘，蔗糖及酒石酸，核含皂素，脂肪及鞣质，叶含槲皮素，槲皮甙等。药理作用：龙眼肉的水

一、龙眼肉可以补血吗

龙眼肉可以安神补血营养品

龙眼俗称桂圆，圆眼。属无患子科植物，产于中国东南，南部及西南诸省。果供生食或加工成干制品，(名医别录)称其为(益智)，言其功能养心益智。龙眼肉，核，皮及根均可作药用。性味：甘，平，无毒。

成份：肉含维生素B，葡萄塘，蔗糖及酒石酸，核含皂素，脂肪及鞣质，叶含槲皮素，槲皮甙等。

药理作用：龙眼肉的水浸剂，在试管内对于奥杜盎氏小芽胞癣菌有控抑作用，龙眼叶适于用外伤能止血消炎作用。龙眼肉性味：甜温，心，脾经。

功效：平胃益脾，补心长智，龙眼肉为营养品，有安神补血之效，果核为收敛止血药。

龙眼肉主治：身体衰弱，失眠，健忘症，胸部郁闷等。

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二、龙眼肉什么时间吃好

龙眼肉可以在一天中的多个时间食用，具体取决于个人的日程安排和身体状况。一般来说，为了更好地吸收其中的营养成分，建议在两餐之间或饭后半个小时食用。此外，龙眼肉还可以用来煲汤或煮粥，这样也可以更好地保留其营养成分。总的来说，选择合适的时间食用龙眼肉需要根据自身情况来决定，既可以补充身体所需的营养，又不会对身体造成负担。同时，也需要注意不要过量食用，以免对身体造成不良影响。

三、吃龙眼肉的好处和坏处

吃龙眼肉的好处是：可为人体补充维生素、钙、铁、蛋白质等营养元素，能丰富人体营养物质、为机体补充精力，在一定程度上有利于机体的成长；促进消化：桂圆中含有丰富的膳食纤维。

吃龙眼肉的坏处：桂圆的糖分较多，进入人体后通常会转化成葡萄糖，若过量食用桂圆，则可能会导致机体内波动性升高，身体不舒服等坏处。

四、龙眼肉的意义与象征

桂园肉的寓意：桂字通贵，意为富贵，圆则代表了圆满团圆。

桂圆的营养价值很高，里面有大量的糖分，桂圆里面的糖分主要是葡萄糖、蔗糖，能够直接吸收，含铁量也较高，对于提高人体的热能，给身体补充营养。桂圆也是结婚常用干果，干的龙眼也叫桂圆。桂字通贵，意为富贵，圆则代表了圆满团圆。龙眼（官属极品）龙眼：眼大，较牛眼细长，眼波藏神，黑白分明、澄清明澈。

龙目有神。

龙目若悬珠，光芒不动如寒潭秋水，为人积极主动，行为果敢，富想象力，主意多、自信，缺少耐心。若神若圣，富贵名誉著天下。

眼大眼尾长，黑白分明。龙眼者命极好，一生荣华富贵、前途似景、高官厚禄、子孙万代福满山。

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龙眼肉的功效与作用？吃龙眼肉的好处和坏处

一、龙眼肉可以补血吗

二、龙眼肉什么时间吃好

三、吃龙眼肉的好处和坏处

四、龙眼肉的意义与象征

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